O casamento tem sofrido muitas pressões nos dias atuais. De um lado vemos as mudanças sociais influenciando a maneira como os casais se relacionam e o que pensam sobre o casamento. De outro lado vivemos um momento de muitas exigências em relação ao trabalho, tarefas domésticas e criação de filhos, alterando a rotina do casal e suas responsabilidades. E além de tudo isso, temos nossas diferenças individuais, uma vez que cada cônjuge tem sua história e sua maneira de lidar com a vida.
O sucesso ou o fracasso no casamento depende de como o casal consegue equilibrar as várias áreas da vida, construindo regras e acordos de colaboração tanto nas tarefas diárias, como também nos papéis que cada um exerce. Prevenir o divórcio é, na verdade, sustentar um relacionamento saudável, pautado no respeito e no amor.
O fato de refletir sobre expectativas em relação ao que se espera do casamento, entendendo como cada um exerce seu papel e funciona, ajuda o casal a descobrir as reais necessidades, prioridades e sonhos de cada um.
Cada cônjuge constrói sua história e tem uma expectativa a partir de uma experiência familiar de origem e de outras experiências que influenciaram diretamente a maneira de entender o casamento. Por esse motivo a comunicação no casamento é essencial, pois ela possibilita que o casal reveja seus objetivos e esteja sempre alinhado um com o outro.
Compartilhar sentimentos, emoções, expectativas, momentos e ideias possibilita a construção de uma relação feliz, pautada no carinho, respeito e interesse um pelo outro. Saber ouvir, compreender e entender também é essencial para manter um espaço de realização e interesse mútuo. Alem disso, assumir a responsabilidade pelos erros e acertos na relação também pode contribuir com o crescimento e desenvolvimento do casamento.
Uma vez que a comunicação é muito importante e o casamento, ao longo do tempo sofre modificações, é interessante que de tempos em tempos o casal converse sobre regras, acordos, expectativas e sonhos contemplando todas as áreas do relacionamento: propósitos, filhos, vida sexual, finanças, entre outros.
Conversar possibilita mudanças e previne situações de frustração no casamento. Converse sempre, converse muito...
Segue algumas perguntas que podem ajudar nesse tipo de reflexão:
Propósitos e objetivos no casamento
Quais são as nossas expectativas em relação ao casamento? Elas estão sendo supridas?
Quais são os objetivos que temos em comum? Eles atrapalham ou ajudam na realização dos nossos objetivos pessoais?
Qual é o nosso propósito?
Qual é a nossa identidade como casal?
Que tipo de ambiente queremos em nossa casa?
Qual o maior problema que temos enfrentado como casal?
Expectativas em relação ao cônjuge
O que esperamos um do outro?
Estamos suprindo as necessidades e expectativas um do outro?
Quanto tempo estamos dedicando um ao outro?
Comunicação
Como estamos nos comunicando? Nossa comunicação tem sido aberta e sincera?
Conversamos sobre necessidades pessoais e emocionais?
Em que aspectos nossa comunicação precisa melhorar?
Conversamos sobre conflitos e desentendimentos?
Resolvemos nossos conflitos de maneira satisfatória?
Brigamos muito? Nunca brigamos? Por quê?
Relacionamento Sexual
Estamos satisfeitos com o nosso relacionamento sexual?
Conversamos sobre sexo?
Conseguimos dizer um para o outro o que nos estimula sexualmente?
Concordamos com a frequência das relações sexuais no nosso casamento?
Finanças
Controlamos nossas finanças de maneira satisfatória?
Estamos endividados?
Somos capazes de viver dentro do seu orçamento ou sempre temos a tendência de gastar mais?
Como estamos enfrentado as dificuldades financeiras?
Filhos
Concordamos com a maneira que devemos educar nossos filhos?
Como está a nossa divisão de tarefas em relação ao cuidado com os filhos?
Estamos nos preocupando mais com nossos filhos do que nos preocupando um com o outro?
Quando duas pessoas se querem bem e se respeitam nasce uma infinidade de possibilidades para que o casamento dê certo.
Fica a reflexão: O que eu posso fazer para melhorar meu relacionamento?
Daniela Knapp Vargas
Psicóloga Clínica e Coach de Mulheres
CRP 08/16950
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