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" Força e dignidade são os seus vestidos; Ela sorri diante do futuro"

Pv 31:25

Seu casamento está saudável? Algumas perguntas para refletir

02/12/2015

O casamento tem sofrido muitas pressões nos dias atuais. De um lado vemos as mudanças sociais influenciando a maneira como os casais se relacionam e o que pensam sobre o casamento. De outro lado vivemos um momento de muitas exigências em relação ao trabalho, tarefas domésticas e criação de filhos, alterando a rotina do casal e suas responsabilidades.  E além de tudo isso, temos nossas diferenças individuais, uma vez que cada cônjuge tem sua história e sua maneira de lidar com a vida.

 

O sucesso ou o fracasso no casamento depende de como o casal consegue equilibrar as várias áreas da vida, construindo regras e acordos de colaboração tanto nas tarefas diárias, como também nos papéis que cada um exerce. Prevenir o divórcio é, na verdade, sustentar um relacionamento saudável, pautado no respeito e no amor.

 

O fato de refletir  sobre expectativas em relação ao que se espera do casamento, entendendo como cada um exerce seu papel e funciona, ajuda o casal a descobrir as reais necessidades, prioridades e sonhos de cada um.

 

Cada cônjuge constrói sua história e tem uma expectativa a partir de uma experiência familiar de origem e de outras experiências que influenciaram diretamente a maneira de entender o casamento. Por esse motivo a comunicação no casamento é essencial, pois ela possibilita que o casal reveja seus objetivos e esteja sempre alinhado um com o outro.

 

Compartilhar sentimentos, emoções, expectativas, momentos e ideias possibilita a construção de uma relação feliz, pautada no carinho, respeito e interesse um pelo outro. Saber ouvir, compreender e entender também é essencial para manter um espaço de realização e interesse mútuo. Alem disso, assumir a responsabilidade pelos erros e acertos na relação também pode contribuir com o crescimento e desenvolvimento do casamento.

 

Uma vez que a comunicação é muito importante e o casamento, ao longo do tempo sofre modificações,  é interessante que de tempos em tempos o casal converse sobre regras, acordos, expectativas e sonhos contemplando todas as áreas do relacionamento: propósitos, filhos, vida sexual, finanças, entre outros.

 

Conversar possibilita mudanças e previne situações de frustração no casamento. Converse sempre, converse muito...

 

Segue algumas perguntas que podem ajudar nesse tipo de reflexão:

 

Propósitos e objetivos no casamento

  • Quais são as nossas expectativas em relação ao casamento? Elas estão sendo supridas?

  • Quais são os objetivos que temos em comum? Eles atrapalham ou ajudam na realização dos nossos objetivos pessoais?

  • Qual é o nosso propósito?

  • Qual é a nossa identidade como casal?

  • Que tipo de ambiente queremos em nossa casa?

  • Qual o maior problema que temos enfrentado como casal?

 

Expectativas em relação ao cônjuge

  • O  que esperamos um do outro?

  • Estamos suprindo as necessidades e expectativas um do outro?

  • Quanto tempo estamos dedicando um ao outro?

 

Comunicação

  • Como estamos nos comunicando? Nossa comunicação tem sido aberta e sincera?

  • Conversamos sobre necessidades pessoais e emocionais?

  • Em que aspectos nossa comunicação precisa melhorar?

  • Conversamos sobre conflitos e desentendimentos?

  • Resolvemos nossos conflitos de maneira satisfatória?

  • Brigamos muito? Nunca brigamos? Por quê?

 

Relacionamento Sexual

  • Estamos satisfeitos com o nosso relacionamento sexual?

  • Conversamos sobre sexo?

  • Conseguimos dizer um para o outro o que nos estimula sexualmente?

  • Concordamos com a frequência das relações sexuais no nosso casamento?

 

Finanças

  • Controlamos nossas finanças de maneira satisfatória?

  • Estamos endividados?

  • Somos capazes de viver dentro do seu orçamento ou sempre temos a tendência de gastar mais?

  • Como estamos enfrentado as dificuldades financeiras?

 

Filhos

  • Concordamos com a maneira que devemos educar nossos filhos?

  • Como está a nossa divisão de tarefas em relação ao cuidado com os filhos?

  • Estamos nos preocupando mais com nossos filhos do que nos preocupando um com o outro?

 

Quando duas pessoas se querem bem e se respeitam nasce uma infinidade de possibilidades para que o casamento dê certo. 

 

Fica a reflexão: O que eu posso fazer para melhorar meu relacionamento?

 

 Daniela Knapp Vargas

Psicóloga Clínica e Coach de Mulheres

CRP 08/16950

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