May 6, 2016

A comunicação é um grande desafio para qualquer pessoa, já que nossas mensagens nunca são compreendidas em sua totalidade.  A frase que tem um significado para você, para outra pessoa pode ter um significado totalmente diferente. O que, muitas vezes, pode impossibilita...

April 27, 2016

Se você está lendo essa matéria provavelmente já deve ter passado por alguma dessas experiências que vou citar. Geralmente a pessoa que tem dificuldade em emagrecer faz várias tentativas antes de refletir sobre causas mais profundas e emocionais que estão impedindo ela...

April 19, 2016

A grande maioria das mulheres que atendo se vem totalmente sobrecarregadas no seu dia-a-dia.  Sim, o fato é que as mulheres estão ficando cada vez mais estressadas e infelizes em suas rotinas, principalmente pelo acúmulo de papéis e cobranças que os outros fazem e que...

April 14, 2016

Um pai ausente, um vazio presente. As marcas deixadas por um pai são muito significativas e a ausência dessas marcas também. Um pai ausente não se define somente pela não presença física, mas também por aquele que esteve fisicamente, mas não presente.

 

Para uma mulher e...

March 29, 2016

Perdoar, talvez seja uma das escolhas mais inteligentes que uma pessoa pode fazer.  A maioria das vezes é uma decisão difícil e necessita de uma certa elaboração para ser praticada. Porém, por mais difícil que possa parecer é possível e traz uma série de benefícios inc...

March 9, 2016

Podemos até dizer que estamos na "era da ansiedade". Mas porque vivemos assim? A agitação do dia-a-dia, as cobranças, a falta de tempo, a aceleração, o excesso de informações, as pressões, a violência, as crises e tantas outras coisas tem levado muitas pessoas a conviv...

March 1, 2016

Você toma aquela decisão que vai mudar sua vida, faz vários planos, coloca metas e determina que dessa vez será diferente. E quando menos espera lá está você repetindo aquelas famosas frases:  "Eu não consigo" "Dane-se" "Deixa pra lá" "Eu sabia que não ia dar certo"......

February 24, 2016

Resistência é a palavra mais indicada para definir o que a maioria das pessoas sente antes de buscar um processo de psicoterapia. A busca por ajuda geralmente acontece depois de um longo tempo de esgotamento emocional e de muitas tentativas frustradas para a resolução...

February 11, 2016

Ao contrário do que se imagina, o luto não acontece somente em reação a morte de alguém querido. Na realidade, o luto é um processo que acontece frente a qualquer perda que uma pessoa possa sofrer. Essa perda pode ser tanto concreta como abstrata, por exemplo: a perda...

February 5, 2016

Mudar nossas crenças a cerca de nós mesmos não é algo tão simples e fácil como parecer ser. Mas com determinação, atitude e perseverança é possível alcançar resultados profundos e duradouros de bem-estar, melhora nos relacionamentos e saúde emocional.

 

Que tal começar c...

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© 2015 por Realmente Mulher

" Força e dignidade são os seus vestidos; Ela sorri diante do futuro"

Pv 31:25