August 15, 2018

Manter a autoestima elevada não é apenas essencial para obtermos sucesso como também é um dos meios de se ter uma vida saudável física e psiquicamente. Autoestima elevada é sinônimo de felicidade, superação de desafios e de relacionamentos saudáveis.

Mas o que significa...

Enquanto buscamos conceder o melhor de nós em diferentes atividades no dia-a-dia como esposa, profissional, mãe, filha, amiga, entre tantas outras coisas... não é raro nos preocuparmos com nós mesmas lá no final da linha, como se não fosse possível nos colocarmos como...

Naturalmente chega um momento em que a vida começa a cobrar um posicionamento referente as nossas dores, feridas e frustrações. É quase que um prestar de contas daquilo que temos feito com as situações difíceis que nos deparamos.

É preciso então dar um real significado...

Quando você olha para si mesmo percebe que aquilo que você se tornou hoje é fruto das suas escolhas. Tudo o que você enxerga é o resultado das suas decisões no passado.  Mas você sabe o que determinam essas decisões? São os seus valores.

O que são valores?

Valo...

O que você tem feito pelos seus sonhos? Numa escala de 0 a 10, o quanto você está satisfeito com os resultados que vem tendo em todas as áreas da sua vida? Você escolheu se tornar o que é hoje ou apenas se tornou resultado daquilo que já aconteceu?

Perguntas difíceis, n...

June 15, 2018

"Poder é a habilidade de mudar sua vida, de dar forma às suas percepções, fazer com que as coisas trabalhem ao seu favor - e não contra você. O poder verdadeiro é compartilhado, não imposto. É a habilidade de definir as necessidades humanas e resolvê-las" Antony Hobbin...

February 17, 2016

Autoestima é um termo muito complexo para ser definido apenas como gostar de si mesmo. É claro que essa premissa é verdadeira, mas é possível aprofundar e refletir melhor sobre esse famoso conceito.  Nessa matéria vou falar sobre a autoestima sob um enfoque que provave...

February 5, 2016

Mudar nossas crenças a cerca de nós mesmos não é algo tão simples e fácil como parecer ser. Mas com determinação, atitude e perseverança é possível alcançar resultados profundos e duradouros de bem-estar, melhora nos relacionamentos e saúde emocional.

 

Que tal começar c...

January 19, 2016

Quantas coisa guardamos diariamente? Escondemos o que sentimos? Enganamos quem está ao nosso redor? O que realmente acontece quando não conseguimos comunicar os sentimentos?

 

A verdade é que pode-se esconder tudo de todo mundo, mas o corpo sente e reage as agressões que...

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" Força e dignidade são os seus vestidos; Ela sorri diante do futuro"

Pv 31:25